4月2日下午，yl23411集团在阳光校区崇真楼（南）4046室举办教师心理健康专题辅导，学院领导班子成员，全体班主任、德育导师、研究生导师、青年博士、辅导员以及其他教职工参加。此次辅导特邀请学校心理健康教育中心赵宝富副教授主讲。

赵宝富以《心无恙，常欢喜，更幸福——高校教师情绪管理与幸福感提升》为题，重点围绕两个核心内容展开讲解：一是帮助教职工准确识别自身及学生的心理异常情况，他系统讲解了心理健康的基本知识，澄清常见认知误区，帮助与会教职工掌握心理异常的典型表现和识别要点，确保能及时发现相关问题。二是指导教职工缓解工作压力、提升幸福感，他结合高校教师教学、科研等工作特点，介绍实用的情绪管理方法和情绪疏导技巧，引导大家正确看待和处理工作生活中的情绪问题，提升情绪调节能力。讲座最后，赵宝富还分享了100项可落地的“幸福任务”，鼓励大家从日常小事做起，主动积累积极体验，逐步提升个人幸福感。

学院党委书记张红鑫表示，教师心理健康是做好育人工作的重要前提，本次辅导精准回应教职工实际需求，是学院加强教师队伍建设的重要举措。今年，学院将依托“E·起向阳”行动，持续关注教职工心理健康，定期开展心理健康讲座、团体辅导、体育比赛、文化交流等活动，完善心理健康支持体系，切实帮助教职工缓解各方面压力，营造舒心的工作环境，为构建和谐健康的育人环境奠定基础。

参加培训的教职工纷纷表示，此次培训内容针对性强、实用性高，既掌握了心理异常的识别方法，也学到了可操作的情绪调节技巧，今后会主动运用所学知识调整心态，更好地投入到育人工作中。